陽光練習曲

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亮麗動人的蘿絲(Amy Adams飾)在高中時，不管走到哪兒都是眾人的焦點，不但是啦啦隊隊長，男友更是橄欖球隊的四分衛明星，未來一片看好；怎知轉眼間年華老去，十年後蘿絲變成一位天天忙著加班的單親媽媽，兒子總在學校出trouble，孤獨的她卻又老是「遇人不淑」。 正當人生一團亂的時候，蘿絲找到了一份非常有「賺頭」的工作，竟是收拾死人留下的爛攤子，專門清理自殺或他殺的命案現場。這份工作儘管大家避之唯恐不及，卻有接都接不完的訂單。蘿絲找來整天遊手好閒、早已成年卻還跟爸爸住在一塊的妹妹蘿拉(Emily Blunt飾)來幫忙，兩人攜手成立了「陽光清潔公司」，這對另類姐妹花在開業的過程中看盡人生百態，也體會到多年來從未有過的姐妹情深，整個家庭也開始有了朝向幸福的轉機……。