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The Truth About Exercise 海報

The Truth About Exercise

2012紀錄片59 分鐘導演 Toby Macdonald

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我們做的鍛鍊大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什麼?一週只鍛鍊三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關於鍛鍊的驚人真相,幫助人們走出誤區,獲得健康長壽。

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《The Truth About Exercise》有在 Netflix 嗎?

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《The Truth About Exercise》台灣什麼時候會上串流?

尚未公布。上架後這裡會更新。

要把 VPN 切到哪一國才看得到《The Truth About Exercise》?

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