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丹·海勒曾經是一名優秀的橄欖球運動員，盡管他十分熱愛這項運動，但苦於缺少伯樂，一直沒有什麼好的發展機會。海勒開始對橄欖球運動失去信心，為了生存，他以推銷保險為職業，卻處處受到別人的奚落，心中苦不堪言。 海勒曾經的教練紮克現執教於水牛隊，考慮到需要招收替補隊員，紮克打通了海勒家的電話。海勒的妻子對這次機會充滿信心，海勒本人卻已經不太想再接觸橄欖球了。但在妻子的鼓勵下，海勒決定再試一次。 事實上海勒也確實只是一名替補隊員，他受到其他隊員的排擠，同時根本沒有機會上場。但好在以前曾經一同打球的加里對他照顧有加，並邀請海勒和妻子住在自己家中。 在一次專為正式隊員開辦的慶功會上，球星們因食物中毒紛紛住進了醫院。眼看超級杯決賽就要到來，紮克心急如焚。海勒決定帶領替補隊員們參加比賽，並用自己的方式訓練和鼓勵他們，但紮克卻沒有抱任何希望。 決賽上，替補隊員在海勒的指揮下和對手緊咬著分數，但紮克卻在關鍵時刻將海勒替下。紮克一直認為海勒是一個沒有真才實學的隊員，招收他來水牛隊也只是權宜之計。沒有海勒的水牛隊如同一盤散沙，連連失分。在隊員的要求和海勒的爭取下，紮克最終決定搏一把，將海勒換上了場。 海勒的歸隊有如一劑興奮劑，使球隊氣勢大增。觀眾們也十分關注這場全部由替補隊員參加的比賽，觀眾的熱情一浪高過一浪。在比賽即將結束的時候，隊員們超水平發揮，原本落後的比分被追上，水牛隊贏得了冠軍。 紮克改變了對海勒的看法，海勒也成為了人們心中的英雄。海勒在心底深深感謝他的妻子，是她給了海勒事業上新的開始。